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Total running  
 
Editeur :  Éditions Solar  
Lieu et date de publication :  [Paris] -- DL 2018  
Descr. :  1 vol. (192 p.)  
Langue :  Français -fre  
Résumé :  La 4e de couverture indique : "Running : les conseils des pros pour progresser, quel que soit votre niveau de départ. Se mettre au running, c'est facile. Progresser est une affaire beaucoup plus compliquée. Que vous soyez débutants ou que vous comptiez plusieurs marathons à votre actif, Total Running vous donnera les clés pour devenir un meilleur coureur. Vous trouverez dans ce livre tous les conseils techniques, les plans d'entraînement, les exercices nécessaires pour vous améliorer, des conseils d'alimentation mais aussi un coaching mental pour booster votre motivation à l'entraînement et en compétition. Les auteurs : Women's running et Men's running sont des magazines internationaux spécialisés dans la course qui rassemblent les expertises de nombreux contributeurs." éditeur  
Sujets :  Course à pied -- Guides pratiques et mémentos   Entraînement (sports)  
Traduit de :  Total running  
  Glossaire. Index  
ISBN :  978-2-263-15250-4 : 19,90 EUR  
ExemplairesInformations complémentaires  
Où le trouver ?CoteType de prêtStatut  
BU centrale - 3ème étage796.42 TOT runPrêt - LivreDisponible
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