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Marche nordique  
 
Auteur(s) :  Jalkanen- Meyer , Arja  
Editeur :  Solar �editions  
Lieu et date de publication :  [Paris] -- DL 2019  
Descr. :  1 vol. (95 p.)  
Langue :  Français -fre  
Résumé :  La 4e de couverture indique : "Apparue en France en 1997, la marche nordique est en plein essor. Ce guide pratique vous donne les cl�es pour vous y mettre, en for�et, �a la campagne, �a la mer, ou m�eme en ville, et vous perfectionner, gr�ace aux conseils d'Arja Jalkanen-Meyer, l'une des principales ambassadrices de la discipline. Avec 25% de chocs traumatiques en moins que la marche traditionnelle et une d�epense �energ�etique sup�erieure, sollicitant notamment le haut du corps, la marche nordique est le moyen le plus efficace et le plus accessible pour vous (re)mettre au sport et am�eliorer votre condition physique. Retrouvez un programme de 12 semaines, pur vous lancer et vous y tenir !"  
Sujets :  Marche nordique -- Guides pratiques  
  La couv. porte en plus : "Tous les conseils pour se lancer et progresser"  
ISBN :  978-2-263-16167-4 br. : 12.90EUR  
ExemplairesInformations complémentaires  
Où le trouver ?CoteType de prêtStatut  
BU centrale - 3ème étage796.5 JAL marPrêt - LivreDisponible
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