Affichage MARC
Affichage MARC
Envoyer par mail
Imprimer
Ajouter à ma sélection

Grande image
Pour une foulée efficiente : de l'amélioration des performances à la prévention des blessures en course à pied...  
 
Auteur(s) :  Raça , Ivan  
Editeur :  Amphora  
Lieu et date de publication :  Paris -- copyright 2018  
Descr. :  1 vol. (200 p.)  
Langue :  Français -fre  
Résumé :  La 4ème de couv. indique : "Adopter une foulée efficiente pour limiter les risques de blessure et optimiser son potentiel : voici l'objectif de cet ouvrage très accessible et pratique qui s'adresse aux coureurs de tous niveaux. Vous bénéficierez de connaissances théoriques fondamentales et d'exercices simples et ludiques pour le travail de pied et le renforcement musculaire. Adaptés à votre niveau et à vos objectifs, ne nécessitant aucun matériel, ces situations vous accompagneront tout au long de votre pratique pour une progression individualisée. Vous pourrez les réaliser partout, au stade, en forêt ou même chez vous, seul ou avec vos partenaires d'entraînement. Transformez votre foulée pour courir plus juste, plus vite et plus coordonné !"  
Sujets :  Course à pied -- Guides pratiques et mémentos  
  Bibliogr. p. 196-199. Webographie p. 200. Notes bibliogr.  
ISBN :  978-275-760-337-6 br. : 21,50 EUR  
ExemplairesInformations complémentaires  
Où le trouver ?CoteType de prêtStatutDate de retour  
BU centrale - 3ème étage796.42 RAC pouPrêt - LivreEmprunté4/5/20
This browser does not support inline frames.
Click here to view content in a separate window.
This browser does not support inline frames.
Click here to view content in a separate window.
© 2005 SirsiDynix. Tous droits réservés.