Affichage MARC
Affichage MARC
Envoyer par mail
Imprimer
Ajouter à ma sélection

Grande image
Natation : méthode d'entraînement pour tous : tests, plan d'entraînement, exercices techniques  
 
Auteur(s) :  Chadeville , Matthieu  
Editeur :  Amphora  
Lieu et date de publication :  Paris -- cop. 2013  
Descr. :  1 vol. (159 p.)  
Langue :  Français -fre  
Résumé :  Cette méthode va vous permettre d'améliorer votre efficacité dans l'eau pour que vous puissiez, selon vos objectifs, nager plus longtemps, plus vite ou tout simplement avec plus de plaisir. Vous y trouverez : des tests pour évaluer votre niveau et vos progrès ; un plan d'entraînement regroupant une centaine de séances avec des distances comprises entre 1500 et 3000 mètres ; 38 exercices pour améliorer votre technique dans les 4 nages. En huit périodes structurées de façon progressive, vous travaillerez différents thèmes complémentaires tels que l'amplitude des mouvements, la vitesse de nage, la préparation à une compétition ... (4ème de couverture)  
Sujets :  Natation -- Technique   Natation -- Entraînement  
  Lexique  
ISBN :  978-285180-863-9 br. : 22,95 EUR  
ExemplairesInformations complémentaires  
Où le trouver ?CoteType de prêtStatut  
BU centrale - 3ème étage797.21 CHA natPrêt - LivreDisponible
This browser does not support inline frames.
Click here to view content in a separate window.
This browser does not support inline frames.
Click here to view content in a separate window.
© 2005 SirsiDynix. Tous droits réservés.