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L' haltérophilie au service de la préparation physique et de la performance sportive : principes fondamentaux et applications pratiques  
 
Auteur(s) :  Maurelli , Olivier   Parietti , Bruno   Vouillot , Marc  
Editeur :  Amphora  
Lieu et date de publication :  Paris -- copyright 2015  
Descr. :  1 vol. (221 p.)  
Langue :  Français -fre  
Résumé :  L'haltérophilie est une discipline olympique dont les deux mouvements, l'arraché et l'épaulé-jeté, sont le socle de la préparation physique à de nombreux sports, notamment pour le développement de la puissance. Par son approche mécanique, éducative, préventive et pédagogique, ce manuel permet une intégration réellement performante de ces mouvements dans la préparation du sportif tout en préservant son intégrité physique. L'objectif des auteurs est de proposer un véritable support de référence, allant de l'enseignement des principes fondamentaux à respecter, à la mise en place concrète de l'entraînement par de nombreux exercices illustrés. (4ème de couverture)  
Sujets :  Haltérophilie -- Entraînement   Musculation (exercices physiques) -- Entraînement  
  Bibliogr. p. 219-221. Annexes  
ISBN :  978-285180-917-9 br. : 24,95 EUR  
ExemplairesInformations complémentaires  
Où le trouver ?CoteType de prêtStatut  
BU centrale - 3ème étage796.42 MAU halPrêt - LivreDisponible
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