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Pr�eparation physique : d�evelopper l'intelligence de l'�epaule : entre fixation, mobilit�e et proprioception  
 
Auteur(s) :  Vieu , Cyril  
Auteur(s) secondaire(s) :  Krantz , Norbert  
Editeur :  Institut national du sport, de l'expertise et de la performance  
Lieu et date de publication :  Paris -- DL 2018  
Descr. :  1 vol. (130 p.)  
Langue :  Français -fre  
Collection :  Collection Savoirs d'experts   Le Laboratoire d'id�ees (Paris)   Savoirs d'Experts . Le Laboratoire d'id�ees , 2425-4819  
Résumé :  La 4�eme de couverture indique : "L �epaule est l articulation la plus mobile du corps humain mais aussi la plus instable. La pratique du sport et les contraintes sp�ecifiques qui y sont associ�ees, augmentent de mani�ere importante sa sollicitation et s �eloignent souvent du programme de pr�ehension et d expression d�evolu �a cette articulation. Cette hypermobilisation est souvent synonyme de pathologies. Pour faire face �a cette probl�ematique, l organisme s est adapt�e et a mis en place un syst�eme tout autour de l articulation pour cr�eer un �equilibre. Il est appel�e la ceinture scapulaire , et est pilot�e par une pi�ece ma�itresse : la scapula (ou omoplate). Le travail d habilit�es comme la fixation, la mobilit�e et la proprioception de ce complexe, va permettre de d�evelopper l intelligence de l �epaule c est-�a-dire sa capacit�e �a se mobiliser et �a maintenir un �equilibre interne, et ce, malgr�e les sollicitations. Cet ouvrage est un partage d exp�eriences et d expertises d acteurs du monde sportif qui sont confront�es aux m�emes probl�ematiques. L exp�erience professionnelle de l auteur l a convaincu de la transversalit�e entre les pratiques sportives et a ainsi souhait�e r�epondre aux questions communes �a plusieurs disciplines. Vous trouverez dans ce livre un panel d exercices dont certains sont inspir�es de la gymnastique, mais tous transversaux. L id�ee �etant d interpeller les lecteurs sur la possibilit�e et l importance d accorder du temps au travail prophylactique, et ce, d�es le plus jeune �age."  
Sujets :  Exercices physiques   Entra�inement (sports)   Sportifs -- L�esions et blessures   Pr�evention   �Epaule  
Notes :  La 4�eme de couverture porte en plus : "Vid�eos des exercices en ligne par QR-Codes dans ce livre"  
ISBN :  978-2-86580-235-7 br. : 19 EUR  
ExemplairesInformations complémentaires  
Où le trouver ?CoteType de prêtStatut  
BU centrale - 3ème étage613.711 VIE prePrêt - LivreDisponible
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